• Kurz pilates pro začátečníky září-prosinec 2017

    Kurz pilates pro začátečníky září-prosinec 2017

    otvíráme kurz pilates pro začátečníky – je určen všem věkovým kategoriím. Naučíte se správně dýchat a ovládat své tělo. Naučíte se zapojit střed těla – břišní a zádové svaly – tzv. core.
    Na lekcích používáme overbally, velké balony, válec tzv. roller, kruhy – magic circle, gumy – bandy, BOSU.
    Na tento kurz vychází 14 lekcí – cena 1540,- Kč. 18. 9. – 18. 12. 2017
    V případě zájmu je potřeba kurz uhradit do 10.9. 2017 buď na recepci Wellness centra nebo na učet 2400981812/2010