Otvíráme od září 3-měsíční kurz – Zdravá záda – každé úterý 16.00-17.00h.
Otvíráme pro Vás 3-měsíční kurz Zdravá záda. Kurz je určen pro širokou veřejnost, pro všechny věkové kategori, kteří mají nebo měli sedavé zaměstnání a mají problémy se zády . jedná se o pomalé cvičení s pomůckami (BOSU, overball,expandery,masážní míčky) Během kurzu si osvojíte správně pohybové návyky, práci s pánví a pánevním dnem. Aktivujete hluboké svaly