Power joga
Lekce power Jogy je zaměřená na posílení břišních a zádových svalů. protáhnete svaly zkrácené a posílíte svaly ochablé. naučíte se správně dýchat. zrelaxujete po celem dni.
Lekce power Jogy je zaměřená na posílení břišních a zádových svalů. protáhnete svaly zkrácené a posílíte svaly ochablé. naučíte se správně dýchat. zrelaxujete po celem dni.