Sportovní víkend 20.10-22.10. Hotel fara rancirov
Přidejte se k nám na sportovní víkend do hotelu Fara Ramcirov . Můžete vyzkoušet pilates, jógu, kruhový trenink . Přijdete zrelaxovat.
Přidejte se k nám na sportovní víkend do hotelu Fara Ramcirov . Můžete vyzkoušet pilates, jógu, kruhový trenink . Přijdete zrelaxovat.
otvíráme kurz pilates pro začátečníky – je určen všem věkovým kategoriím. Naučíte se správně dýchat a ovládat své tělo. Naučíte se zapojit střed těla – břišní a zádové svaly – tzv. core. Na lekcích používáme overbally, velké balony, válec tzv. roller, kruhy – magic circle, gumy – bandy, BOSU. Na tento kurz vychází 14 lekcí
